Kopsterk, mentale training en begeleiding in het voetbal

Sportpsychologie, sportpsychologen of mental coaches vormen een niet meer weg te denken onderdeel van het voetbal. Kopsterk is een handboek waarin wordt beschreven hoe de mentale kant binnen het voetbal eruit ziet en hoe het getraind en begeleid kan worden.

Het handboek is praktisch van opzet, waaraan door de spelersgroep en technische staf van

vv Kopsterk letterlijk een gezicht en mentaal profiel wordt gegeven. In elk hoofdstuk wordt de theorie behandeld om vervolgens die theorie aan de hand van herkenbare voetbalsituaties met behulp van vv Kopsterk te bespreken.

Kopsterk is geschreven voor het voetbal. Ben je (hoofd)trainer, speler, fysiotherapeut, bestuurder, supporter, journalist of misschien alleen voetballiefhebber? Dan is dit een boek voor jou

Bestellen

VoetbalPsychologie

Wat zou het fantastisch zijn waneer een voetballer onder alle omstandigheden zijn niveau haalt. Wanneer hij, na tot twee keer toe balverlies te hebben geleden, toch weer een bal vraagt. Wanneer hij, ondanks de kritiek van een medespeler, de trainer of het publiek, weer vol het duel aangaat én wint. Wanneer hij toch blijft coachen, ook al zit hij niet in de wedstrijd. Kun je spelers hierop trainen?

Ja dat kan. Oud-voetballer en psycholoog Bram Meurs ontwikkelde op basis van zijn ervaring veertien oefenvormen die een voetballer niet alleen trainen om onder alle omstandigheden zijn niveau te halen, maar ook beter maken. Deze oefenvormen vinden plaats op het veld, met de bal aan de voet. Daar waar een voetballer gewend is te trainen: op het veld met de bal aan de voet.

Bestellen

VoetbalFocus

Wil je mentaal sterker worden dan zul je daar elke dag aandacht aan moeten besteden. Twintig minuten per dag is genoeg om beter te worden. Precies daarvoor zorgt dit nieuwe boek. Het stelt je elke ochtend de juiste vragen zodat jij precies weet wat die dag belangrijk is. En waar jij dus je aandacht aan moet besteden. Vervolgens ga je trainen of training geven. Of een wedstrijd spelen of coachen.

Aan het einde van de dag pak je dit boek er weer bij en ga je reflecteren op hetgeen je die ochtend hebt opgeschreven. Wat je daarvan leert, neem je weer mee naar de dag erop. Doe je dit elke dag en houd je dit ook nog eens vol. Dan is de kans groot dat uiteindelijk gaat bereiken wat je wil bereiken. Het is namelijk net zoals bij elke andere training: de kracht zit hem altijd in de herhaling.

Bestellen